Warum Blockaden dich im Business zurückhalten Wenn du das Gefühl hast, dass du trotz harter Arbeit nicht wirklich weiterkommst, dann können Blockaden die unsichtbare Bremse in deinem Business sein. Viele Unternehmerinnen und Coaches merken, dass sie in bestimmten Situationen immer wieder am gleichen Punkt stecken bleiben: Der Umsatz stagniert, die Sichtbarkeit wächst nicht oder die […]
Blockaden lösen – in Körper und Business Weiterlesen »
Spürst du die Sehnsucht nach Weite, Ruhe und einer tiefen Verbindung zu deinem Körper? Dann bist du bei Yoga am Meer genau richtig. Diese Praxis verbindet die kraftvolle Wirkung der Elemente mit gezielten Bewegungen, die deine Faszien lockern und mobilisieren. Inmitten von salziger Luft, dem Klang der Wellen und dem sanften Wind entsteht ein Raum, in dem
Yoga am Meer: Faszien lösen inmitten der Elemente Weiterlesen »
Dein Sportbekleidung ist mehr als nur ein Outfit – es ist dein Begleiter beim Workout, beim Yoga, beim Laufen oder im Alltag. Wenn dein Outfit sitzt, dich atmen lässt und dich unterstützt, macht Training einfach mehr Spaß. Deshalb geht es hier nicht nur ums Design, sondern um Funktion, Materialien, Passform und Stil. Mit diesem Guide
Sportbekleidung: So findest du dein perfektes Outfit Weiterlesen »
Ein Bandscheibenvorfall kann plötzlich deinen Alltag auf den Kopf stellen: plötzliche Rückenschmerzen, Ausstrahlungen ins Bein und eine eingeschränkte Beweglichkeit. Für viele Betroffene ist das ein echter Schock. Doch Ruhe bewahren lohnt sich: Du bist nicht allein und viele Menschen erholen sich gut. Erfahre, was ein akuter Bandscheibenvorfall bedeutet, welche Symptome typisch sind, wie die Behandlung aussehen kann
Bandscheibenvorfall? Das solltest du jetzt wissen Weiterlesen »
Du möchtest als Faszientherapeut ortsunabhängig arbeiten? Hier sind 5 wertvolle Tipps für dein optimales Arbeits-Setup, die dir helfen werden.
Faszientherapie ortsunabhängig: Deine 5 Setup-Tipps Weiterlesen »
Deine Augen leisten täglich unglaublich viel. Sie sind ständig aktiv, nehmen Eindrücke auf, helfen dir zu orientieren, zu lesen, zu arbeiten und zu entspannen. Doch wie oft schenkst du ihnen wirklich Aufmerksamkeit? Viele Sehprobleme entstehen schleichend und werden oft zu spät erkannt. Mit der richtigen Pflege und gezielter Vorsorge kannst du viel dafür tun, dass
So bleiben Ihre Augen gesund: Tipps für lebenslange Sehkraft Weiterlesen »
Du sitzt viel, bewegst dich oft zu wenig und spürst, dass dein Körper mit der Zeit steifer wird? Keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Menschen erleben mit zunehmendem Alter oder im stressigen Alltag, wie die Beweglichkeit abnimmt. Doch es gibt eine sanfte, wirkungsvolle Möglichkeit, deinen Körper wieder geschmeidiger zu machen: Sanftes Dehnen mit Yoga. Diese
Sanftes Dehnen mit Yoga: So bleibst du beweglich Weiterlesen »
Die Schroth-Therapie setzt auf Körperwahrnehmung, Atmung und gezielte Korrektur. Wie sie bei Skoliose wirkt und was Patienten wissen sollten.
Schroth-Therapie bei Skoliose: Bewegung in drei Dimensionen Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz plötzlich schneller schlägt beim Anblick eines Reisefotos oder beim Klang einer fremden Sprache? Dieses Ziehen in der Brust, das dich träumen lässt von fernen Ländern, unbekannten Kulturen und neuen Abenteuern? Das ist Fernweh – die Sehnsucht nach der Ferne. Es ist mehr als nur der Wunsch zu reisen; es ist ein
Fernweh wecken: Reisegedanken für die Seele Weiterlesen »
Dein Wohlbefinden ist kein Zufall. Es entsteht aus vielen kleinen Faktoren, die tief in deinem Körper wirken. Zwei Elemente, die oft unterschätzt werden, sind der Vagusnerv und das Fasziengewebe. Beide spielen eine zentrale Rolle für deine Gesundheit, dein Stresslevel und dein emotionales Gleichgewicht. Erfahre, wie sie zusammenhängen, wie du sie bewusst aktivierst und warum diese stille Verbindung
Vagusnerv & Faszien: Die stille Verbindung für dein Wohlbefinden Weiterlesen »
