Autorenname: Tara Hanke

Faszien Strecker: Test & 3 hocheffiziente + einfache Übungen

Du überlegst dir einen Faszien Strecker zu kaufen oder hast vielleicht schon einen Zuhause? Nun weißt du allerdings nicht, wie du diesen möglichst effektiv und flexibel einsetzen kannst? Wenn das so ist, dann bist du hier genau richtig, denn hier erwartet dich ein Faszien Strecker Test sowie 3 hocheffiziente und einfache Übungen. Was ist ein …

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Faszien Massagegerät fürs Pferd: Die 3 besten Produkte

Nicht nur beim Menschen kann es zu verklebten und verhärteten Faszien kommen, sondern auch beim Pferd, sodass ein Faszien Massagegerät fürs Pferd eine gute Anschaffung ist. Falls auch du auf der Suche nach solch einem Faszien Massagegerät fürs Pferd bist, dann findest du hier 3 Produkte im Test. Warum Massage für Pferde?  Ob eine Muskelverhärtung …

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Faszienrolle oder Faszienrad fürs Pferd? Nutzen & Anwendung

Sag verklebten und verhärteten Faszienstrukturen bei deinem Pferd den Kampf an! Faszienrollen fürs Pferd aus Holz helfen dir, dein Pferd wieder zu einer lockeren und geschmeidigen Struktur zu verhelfen. Faszien wird seit einigen Jahren eine zunehmende Wichtigkeit zugeschrieben. Sie umgeben jeden Muskel, jedes Organ und sind nicht nur essenziell für die Bewegung, sondern auch zur …

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Faszienrolle aus Holz im Test: Lohnt es sich? (+ richtig anwenden)

Unser Alltag ist oft durch zu wenig oder einseitige Bewegung geprägt und unangenehme Schmerzen und Verspannungen gehören leider dazu. Mit einer Faszienrolle aus Holz kannst du dich gezielt selbst massieren und deine Verspannungen lösen. Holz ist von Natur aus ein eher hartes Material und durch Gewichtsverlagerung kannst du den Druck beim Faszientraining an deine Anforderungen …

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Medikamente gegen verklebte Faszien: Was hilft wirklich?

Verklebte Faszien können schneller aufkommen, als wir eigentlich denken. Sie beeinträchtigen die Funktionalität unserer Muskeln, stehen uns beim sportlichen Erfolg im Wege und können auch für Schmerzen sorgen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, dieses Problem in den Griff zu bekommen. Hier stellen wir dir vor, welche Medikamente gegen verklebte Faszien wirklich …

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Verklebte Faszien in der Kniekehle lösen: 3 Übungen für zu Hause

Leidest du an verklebte Faszien in der Kniekehle und suchst nun nach effektiven Übungen, welche nicht nur die Symptome bekämpfen, sondern dich auch langfristig von diesen Beschwerden befreien? Dann bist du hier genau richtig, denn wir haben drei einfache Übungen, die du zu Hause durchführen kannst. Verklebte Faszien in der Kniekehle / am Knie: Symptome …

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Verklebte Faszien im Oberschenkel lösen: 3 Übungen

Leidest du aktuell an Schmerzen im Oberschenkel und vermutest, dass es sich um verklebte Faszien im Oberschenkel handelt? Wenn das so ist, dann haben wir in diesem Artikel drei hilfreiche Übungen, die du ganz einfach Zuhause durchführen kannst. Was sind Faszien und warum verkleben sie?  Bevor wir dir die passenden Übungen zu „verklebte Faszien im …

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Verklebte Faszien Schüssler Salze können helfen

Verklebte Faszien sind in den letzten Jahren ein großes Thema. Grund für Faszienschmerzen sind oftmals mangelnde Bewegung und zu viel Sitzen. Mit einem klassischen Bürojob ist es deshalb gar nicht so leicht, Faszienschmerzen loszuwerden. Wenn auch du Faszienschmerzen hast und nicht sofort zu Medikamenten greifen willst, gibt es zum Glück Alternativen. Eine dieser Alternativen sind …

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