Verklebte Faszien können schneller aufkommen, als wir eigentlich denken. Sie beeinträchtigen die Funktionalität unserer Muskeln, stehen uns beim sportlichen Erfolg im Wege und können auch für Schmerzen sorgen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, dieses Problem in den Griff zu bekommen. Hier stellen wir dir vor, welche Medikamente gegen verklebte Faszien wirklich helfen!
Inhaltsverzeichnis
Was tun bei verklebten Faszien? Medikamente, die helfen können
Ob ein Schmerz im Rücken oder andere Faszien Entzündung Symptome – verklebte Faszien Medikamente können Abhilfe schaffen. Eine fasziale Verklebung entsteht durch einen wahren Teufelskreis. Es beginnt mit einem Mangel an Bewegung, dann kommt es zur Schonhaltung und schon verschlimmert sich dieses Problem.
Wichtig ist, verklebte Faszien früh zu erkennen und daraufhin unter anderem Medikamente zu nutzen, die bei diesem Problem weiterhelfen können. Hier möchten wir dir mögliche Faszien Schmerzen Medikamente empfehlen, wenn deine Sehnen verklebt sind.
Schmerzmedikamente bei Faszien, Schmerzen und Faszien Entzündung: Ibuprofen & Co.
Hast du Symptome für verklebte Faszien? Bist du dir sicher, dass deine Faszie verklebt ist? Nicht jeder Mensch leidet bei verklebte Faszien auch an Schmerzen, doch wenn du Schmerzen empfindest, dann ist dies ein Zeichen dafür, dass es sich hierbei um Verklebungen sowie möglicherweise eine Faszien Entzündung handelt.
Da du bei Schmerzen wahrscheinlich eine Schonhaltung einnimmst und gegebenenfalls das Problem nur noch schlimmer machst, können Schmerzmittel wie Ibuprofen für Abhilfe sorgen. Sie helfen gegen Schmerzen, indem sie die Bindung von Botenstoffen hemmen.
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Dies hat zur Folge, dass das Schmerzsignal nicht an das Gehirn weitergeleitet wird. Sei dir allerdings bewusst, dass es sich bei den Schmerzen nur um ein Symptom handelt. Wenn du nicht konkret das grundlegende Problem löst, dann werden sich deine Beschwerden langfristig nicht minimieren.
Faszien Medikamente, um die Muskulatur zu erwärmen
Ein weiteres Mittel gegen dieses Problem ist die verklebte Faszien-Salbe. Diese kann flexibel auf die betroffenen Stellen gegeben und am besten einmassiert werden. Diese Salben sollen verklebte Faszien mit Wärme lösen.
Wenn du an verklebten Faszien leidest, dann ist solch eine Creme sehr empfehlenswert. Die meisten Optionen enthalten natürliche Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Capsaicin, Teufelskralle und Rosmarin. Sie schenken Wärme, was daraufhin die Muskeln lockert und Schmerzen lindert.
Doch die meisten Faszien-Cremes hemmen zudem Entzündungen und fördern durch die Wärme die Durchblutung, was wiederum die Gesundheit der Muskeln und Fasern unterstützt. Solche Cremes sind besonders effektiv in Kombination mit einer tiefgründigen Massage der Muskeln.
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Tipp: Schaue dir auch die Infos zu verklebte Faszien mit Wärme behandeln an.
Mineralstoffpräparate als Medikamente gegen verklebte Faszien
Du musst nicht immer klassische Medikamente einsetzen, um die verklebten Faszien zu lösen, denn auch Mineralstoffpräparate oder Nahrungsergänzungsmittel können für Linderung des Problems sorgen.
Setze zum Beispiel auf Faszien Magnesium. Magnesium ist besonders wichtig für die Zellkommunikation und reguliert den Stoffwechsel. Vor allem in Kombination mit Kalium, Natrium und Vitamin C kann so der Wasser-Elektrolyt-Haushalt wieder ausgeglichen werden und für Verbesserung der Beschwerden sorgen.
Auch wenn du bereits mehrmals an Faszien Verklebung gelitten hast und nun nach einer präventiven Maßnahme suchst, kann solch ein Präparat hilfreich sein.
- Gesunde Muskeln und Faszien sind das A&O für einen sportlichen, gesunden und funktionsfähigen Bewegungsapparat. Geschmeidige und elastische Faszien sorgen für eine gute Haltung und Figur.
- Leidest Du unter Rücken- und Schulterschmerzen? Dies ist oft auf Muskelverspannungen zurückzuführen, die durch verklebte Faszien entstehen.
- Nutritive Unterstützung: Vitamine, Nährstoffe sowie Mineralien, ein spezieller Frucht-Kräuter-Gemüsekomplex und die Aminosäuren Arginin, Glutamin, Lysin und Prolin für das kollagene Bindegewebe und die Faszien.
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Verklebte Faszien: Schüßler-Salze können auch helfen
Die sogenannten Schüßler-Salze gibt es bereits seit rund 140 Jahren und wird heute noch bei verklebten Faszien eingesetzt. Hierbei ist primär das Schüßler-Salz Silicea empfehlenswert, denn es wird zur Unterstützung des Bindegewebes eingesetzt. Dies soll mehr Elastizität schenken und zudem die Bildung von Kollagen unterstützen.
Sei dir allerdings bewusst, dass Schüßler Salze für verklebte Faszien keine Sofortlösung ist. Vielmehr musst du dieses Mittel über Wochen, teilweise sogar Monate einnehmen, um eine Verbesserung festzustellen. Auch dieses Mittel kann für die Prävention genutzt werden.
Alternative Behandlungsmethoden: Massage, Akupunktur und Schröpfen
Eine der beliebtesten Behandlungsmethoden, welche Betroffene ganz einfach Zuhause durchführen können, ist die Massage. Hierbei können Sie die Bindegewebsmassage selber machen, sei es mit einer Faszienrolle oder auch per Hand. Massagen haben viele positive Effekte auf den Körper, nicht nur wird die Durchblutung angeregt, sondern zugleich können sie langfristig gegen Verspannungen, Schmerzen und auch verklebte Faszien helfen.
Tipp: Wir haben einen tollen Faszienrolle Ratgeber für dich.
Je nachdem, wo sich deine betroffene Stelle befindet, mag es schwer sein, dir selbst eine Massage zu geben. Wenn du auf eine professionelle Massage setzt, dann kann die Person genau die Triggerpunkte erkennen und bearbeiten. Es gibt auch Masseure, welche konkrete Massagen für Faszien sowie das Bindegewebe anbieten.
Eine weitere Methode ist die Akupunktur. Ähnlich wie bei einer Massage ist es Ziel der Akupunktur, die Muskeln zu lockern und so die Schmerzen zu lindern. Hierbei ist es sehr wichtig auf einen Profi zu setzen, da das Bindegewebe sowie die Faszien zahlreiche Schmerzrezeptoren beinhalten, sodass die Akupunktur präzise eingesetzt werden muss, um das Problem nicht zu verstärken.
Das Schröpfen ist ebenfalls eine alternative Behandlungsmethode. Bei dem Schröpfen werden Gefäße genutzt, die durch Vakuum Spannung aufbauen und so, richtig angewandt, für viele Vorteile sorgen können.
Es wird nicht nur gegen Cellulite eingesetzt, sondern hilft es, mehr Elastizität zu schenken, unterstützt den Lymphfluss, stärkt das Immunsystem und hilft bei Verspannungen in der Muskulatur. Auch hier ist es wichtig, das Schröpfen bei einem Profi durchführen zu lassen, da diese Methode nicht an allen Stellen des Körpers durchgeführt werden darf.
Das Problem mit Medikamente gegen verklebte Faszien: Symptombehandlung
Wir haben dir in diesem Artikel beispielsweise schon Paracetamol und Ibuprofen gegen deine Schmerzen empfohlen, doch ist es wichtig zu erwähnen, dass es einen großen Unterschied zwischen Symptombehandlung und tatsächlicher Behandlung gibt.
Sicherlich sind die Symptome sehr nervig, doch sollte deine Behandlung nicht nur auf Symptome achten, denn diese werden immer wieder kommen, wenn du das eigentliche Problem nicht löst. Es ist demnach wichtig, langfristig zu denken und das Problem durch eine passende Behandlung in den Griff zu bekommen.
Methoden zur Faszienbehandlung, um die Ursachen verklebter Faszien & Schmerzen zu lösen
Möchtest du deine Muskelverklebungen lösen? Wenn du auch langfristig ohne die Symptome von verklebten Faszien leben möchtest, dann ist es wichtig, auf eine passende Faszienbehandlung zu setzen. Welche Optionen du hier genau hast, möchten wir in diesem Artikel klären.
Manuelle Faszientherapie durch Faszientraining
Eine der beliebtesten Optionen ist die Faszientherapie. Diese kannst du professionell durchführen lassen oder auch daheim. Das Ziel ist, mit bestimmten Übungen und Dehnungen die Schmerzen zu lindern und zugleich die Funktionsfähigkeit der Muskel zu unterstützen.
Hierbei liegt der Fokus primär auf Mobilität und Stabilität. Wie diese Therapie genau aufgebaut ist, kann variieren. Beispielsweise kannst du Faszien lösen mit Vibration oder auch mit passenden Faszienrollen. Hierbei wird bewusst Druck auf bestimmte Stellen ausgeübt.
Solltest du beispielsweise an verklebten Faszien im Oberschenkel leiden, dann kannst du deinen Oberschenkel auf diese Faszienrolle legen und mit deinem Körpergewicht über die Rolle rollen. Dies fungiert ebenfalls als Massage. Viele Menschen setzen allerdings auch auf Vibrationen, um die Muskel- sowie die Verspannungen zu lösen.
Hierbei gibt es im Fitnessstudio spezielle Geräte oder Vibrationsgeräte, welche per Hand an bestimmten Stellen manövriert werden können.
Verklebte Faszien durch Ernährung lösen
Wie bereits erwähnt, kannst du mit diversen Nahrungsergänzungsmitteln die Heilung unterstützen, doch auch deine allgemeine Ernährung sollte überdacht werden. Setze auf Vitamine und Mineralstoffe, welche deinem Gewebe Elastizität verleihen, wie die vier Aminosäuren, aber auch Magnesium, Kalium, Kalzium, Elastin und Kollagen.
So wird der Stoffwechsel und die Zellerneuerung unterstützt. Versuche folgende Lebensmittel vermehrt in deine Ernährung zu implementieren:
- Huhn
- Fisch
- Käse
- Spinat
- Vollkornbrot
- Champignons
- Brokkoli
- Fenchel
- Birnen
- Trauben
- Hirse
- Paprika
- Knoblauch
- Kurkuma
- Zwiebeln
Sport & Bewegung
Ohne Bewegung geht leider nichts. Eine der größten Ursachen für verklebte Faszien ist der Mangel an Bewegung, sodass du versuchen solltest mindestens 30 Minuten am Tag aktiv zu sein. Ein längerer Spaziergang ist hierbei schon ausreichend. Kombiniere den Sport mit Faszien-Yoga und Dehnübungen, um dein Bindegewebe effektiv zu unterstützen.
Fazit: Medikamente gegen verklebte Faszien helfen nur bedingt
Es gibt viele Methoden, um sich bei Faszien Schmerzen Linderung zu verschaffen. Zu Medikamenten sollte man als Letztes greifen, da diese lediglich die Symptome behandeln und nicht die eigentliche Ursache.
Ob Rückenschmerzen oder auch das Faszien Verklebungen lösen – mit individuellem Faszientraining, ausreichend Sport und Bewegung sowie einer gesunden Ernährung wirst du das Problem in wenigen Wochen bis Monaten in den Griff bekommen.
Häufig gestellte Fragen zu Medikamente gegen verklebte Faszien
Nun haben wir dir bereits reichlich Informationen zum Thema Medikamente gegen verklebte Faszien gegeben, doch möchten wir dir hier noch die am häufigsten gestellten Fragen beantworten.
Welches Medikament hilft bei Faszien Schmerzen?
Wenn du an Faszien Schmerzen leidest, dann empfehlen sich Medikamente wie Ibuprofen oder auch Paracetamol.
Wie lange dauert es, bis verklebte Faszien sich lösen?
Verklebte Faszien lösen sich nach mehreren Monaten, allerdings nur mit intensivem Training und weiteren präventiven Maßnahmen. Solche Maßnahmen können regelmäßige Massagen, eine optimierte Ernährung und ausreichend Bewegung sein.
Kann ich eine Faszientherapie auf Rezept bekommen?
Ja, es ist möglich eine Faszientherapie auf Rezept zu bekommen, hierbei empfiehlt sich ein Gang zum Hausarzt oder Orthopäden.
Wie fühlen sich verklebte Faszien an?
Verklebte Faszien fühlen sich von Person zu Person unterschiedlich an, doch zu den häufigsten Symptomen gehören Verspannungen im Muskel sowie Bewegungsschmerzen.
Ist Wärme gut für Faszien?
Ja, Wärme ist sehr gut für Faszien, da sie hilft, die Muskeln zu lockern. So kannst du Faszien entgiften und unter anderem verklebte Faszien Oberschenkel lösen.
Wie lösen sich verklebte Faszien?
Verklebte Faszien lösen sich am besten durch ein spezielles Faszientraining, welches aus diversen Dehnungen besteht. Beachte, es kann zu Erstverschlimmerung nach Faszienbehandlung kommen.
Hat dir unser Artikel Medikamente gegen verklebte Faszien gefallen? Hast du selbst damit schon Erfahrungen gemacht? Lass es uns und andere Betroffene in den Kommentaren wissen!
Letzte Aktualisierung am 30.11.2023 um 14:37 Uhr / Bilder von der Amazon Product Advertising API.